Scarica Othership: Guided Breathwork gratuito su Android

Othership è un'app per il respiro guidata dalla musica progettata per aiutarti a cambiare il tuo stato un respiro alla volta.

Coltiva l'energia dei grandi polmoni e sfrutta la potenza del tuo respiro per regolare il tuo sistema nervoso attraverso i tuoi corpi energetico, mentale ed emotivo in soli 60 secondi per un massimo di 60 minuti.

Considera questo il tuo nuovo rituale quotidiano per dare energia e iniziare la giornata, migliorare la concentrazione e le prestazioni, rilassarti dopo il lavoro, rilassarti per un sonno profondo o rilasciare emozioni negative con esercizi brevi ed efficaci quando ne hai più bisogno.

Le nostre sessioni attive sono accompagnate dalla musica con la guida di facilitatori di respirazione di fama mondiale per spostare rapidamente il tuo corpo e il tuo cervello. Radicate nell'antica tradizione, informate dalla scienza moderna e ispirate dalla magia, le pratiche di respirazione guidata meticolosamente curate di Othership sono allo stesso tempo giocose ed efficaci.

Esplora i dettagli del tuo respiro con la guida di psicoterapeuti, professionisti del benessere, ipnoterapeuti, artisti, DJ, insegnanti spirituali e life coach, con respirazione, meditazioni guidate, affermazioni + visualizzazioni, guarigione del suono, ipnosi, terapia di rilascio somatico, tonificazione vocale , automassaggio, camminata consapevole + lavoro, movimento + danza e altre cose stravaganti.

ESPLORA L'APP
La nostra app offre sessioni giornaliere SU e GIÙ per mantenere la tua pratica sempre fresca. Dedica meno tempo a decidere e più tempo a respirare. La nostra pratica settimanale curata offre un viaggio di trasformazione a lungo termine, progettato per darti un rilascio completo e un ripristino dai fattori di stress della vita moderna.

Othership offre cinque tipi di stili di respirazione quotidiana con vantaggi unici:

UP
Sfrutta la potenza del tuo respiro per dare energia e dare il via alla tua giornata. Coltivare concentrazione e produttività. Combatti la stanchezza e sfrutta la vitalità. Esplora pratiche di elevazione per sollevarti e rimanere sollevato.

GIÙ
Costruisci una routine per un riposo profondo e un sonno migliore. Rilassati con pratiche per ridurre lo stress e rimanere in silenzio. Calma l'ansia e trova il centro.

TUTTO INTORNO
Pratica la cura di te stesso con viaggi profondamente trasformativi progettati per creare lo spazio e la presenza necessari per raccogliere intuizioni significative. Raggiungi stati alterati, regola le tue emozioni e coltiva la connessione mente-corpo.

CORPO
Combina la respirazione consapevole con movimenti consapevoli e pratiche di incorporazione tra cui automassaggio, stretching delicato, danza e terapia somatica.

CERVELLO
Impara la scienza dietro come e perché facciamo la respirazione. Prova un test di respirazione di riferimento per monitorare i tuoi progressi da A a B fino all'infinito.

COLTIVA L'ENERGIA DEI GRANDI POLMONI
Cambia il tuo stato attraverso un mix di stili di respirazione tra cui: respiro a scatola, respirazione diaframmatica, metodo Wim Hof, respiro oceanico, narice alternata, respirazione 4-7-8, metodo Buteyko, respirazione coerente, respiro di fuoco, respiro a triangolo , respirazione dinamica, kundalini pranayam, respirazione regolata e molto altro ancora.

MEMBRO[SHIP]
Vieni per il viaggio. Rimani per il turno.

- Accesso a oltre 500 sessioni di respirazione on-demand
- Paesaggi sonori stimolanti di musicisti, artisti e DJ che si occupano di guarigione del suono
- Monitoraggio delle serie e dei progressi
- Sfide e percorsi personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi di consapevolezza
- Facilitatori di respirazione di fama mondiale
- Notifiche giornaliere curate per amplificare la tua pratica e accendere la tua crescita personale
- Rimani ispirato con le nuove sessioni rilasciate settimanalmente
- Una comunità globale di respiratori quotidiani

Trasformazione nelle tue mani.

T + C
Per saperne di più sui nostri Termini e Condizioni, visita:
[www.othership.us/terms]